63 Nouveauté(s)

Dans cette édition enrichie par les découvertes récentes sur le fonctionnement du cerveau de ces enfants, des notions telles que l'association avec le refus scolaire anxieux, les migraines ou les troubles du sommeil sont évoquées. La particularité des filles à haut potentiel est également abordée.

Nous sommes des millions de Français à ne pas dormir suffisamment et à ne pas avoir un sommeil de qualité. Pour un grand nombre d'entre nous, l'endormissement est compliqué, les nuits sont agitées et perturbées. Nous comptons alors sur un cocktail de caféine ou de boissons énergisantes pour tenir toute la journée. Pourtant, les heures que nous passons dans notre lit sont essentielles à notre santé, notre bien-être et à notre efficacité. Il est donc temps d'accéder à une nouvelle façon de dormir. Dans ce livre révolutionnaire, Nick Littlehales, expert mondial et coach du sommeil pour les plus grandes équipes et les plus grands sportifs internationaux, brise des croyances telles que le mythe des huit heures et partage les stratégies que nous pouvons tous utiliser. Vous découvrirez notamment comment vous mettre dans des conditions optimales pour trouver le sommeil et, grâce à des informations précises sur les cycles de sommeil et les chronotypes, vous bénéficierez des clés pour profiter d'un sommeil réellement réparateur;

Nous voulons tous le meilleur pour nos enfants, mais en pratique, ce n'est pas toujours facile. Nous essayons de nous comporter « positivement » avec eux, mais ils finissent par nous fatiguer et par nous mettre en colère...Nous avons l'impression de vivre notre quotidien en pilote automatique, de subir la pression sociétale, et au final de ne pas VRAIMENT profiter des moments en famille...Grâce aux nombreux parents que j'accompagne depuis quelques années, j'ai compris que nous traînions tous des casseroles, ces pensées mêlant fausses croyances, interprétations, blessures, jugements, etc. Et qu'en apprenant à les dépasser, nous pouvons nous libérer de nos colères, moins subir notre quotidien, nous détacher du regard de la société, et mieux s'aimer soi-même et les autres.Cet ouvrage est fait d'expériences vécues, d'histoires du quotidien, dans lesquelles vous retrouverez vos petits tracas et grands soucis ; il est un véritable guide pour identifier et dépasser vos casseroles.Grâce à cet ouvrage, vous pourrez :vous libérer de votre colère et moins vous énerver ;moins subir les contraintes du quotidien ;déculpabiliser et vous aimez enfin ;vraiment profiter de vos enfants, de votre couple et de la vie ;faire la paix avec votre propre enfance ;et enfin moins juger pour mieux aimer !Avec 14 sessions d'auto-coaching.

Mizuki a onze ans et il vit avec une hypoplasie cérébrale qui provoque chez lui une paralysie partielle. Malgré son jeune âge, il connaît déjà son rêve : devenir violoniste professionnel. Aidé par son ami sourd, il s'entraîne sans relâche pour trouver le bon rythme et surtout, sa propre manière de jouer, de s'exprimer... Mais tandis que les semaines passent et que le passage en année supérieure approche, Mizuki va devoir faire face au validisme de la société...

Au premier coup d'œil, Hajime Machida est un adolescent tout à fait quelconque, à l'air sérieux et impassible. Malgré les apparences, il ne brille dans aucune matière et reste réfractaire aux nouvelles technologies. En somme, il considère n'avoir aucun talent... Et pourtant, tous ceux qui le connaissent l'A-DORENT ! Pourquoi ? Parce que Machida est en réalité doté d'un don rare et précieux : celui de prendre naturellement soin des autres. Profondément attentionné, le jeune homme fait du bien autour de lui sans même s'en rendre compte. à travers de petits gestes tout simples, il éclaire le quotidien de sa mère, de ses frères et sœurs, de ses camarades... Et c'est bien ça, le plus important !

En replongeant dans une affaire non résolue datant des années 1980, Carl Mùrk et l'équipe du Département V découvrent avec stupeur que depuis trente ans, un tueur particulièrement rusé choisit avec une régularité effrayante une victime et l'élimine en déguisant ce meurtre en accident ou en suicide. à chaque fois, sur le lieu du crime, un petit tas de sel.Sur fond de restrictions sanitaires dues au Covid-19, Mùrk et ses acolytes se lancent dans une enquête dont ils n'imaginent pas l'ampleur.Un thriller au cordeau par le virtuose danois Jussi Adler-Olsen, qui explore dans un roman aussi intelligent que politique l'éthique et le sens moral. « Comme toujours, Jussi Adler-Olsen n'a pas seulement écrit un thriller d'exception, mais aussi une étude au scalpel sur les grandes questions morales, la vengeance et l'impuissance. » Femina